Recept za sveže stisnjen sok iz pese, korenčka in jabolk 🥕🍏
Ta sok je prava vitaminska bomba, ki pomaga pri čiščenju telesa, izboljšuje prebavo in krepi imunski sistem.
Sestavine:
-
1 srednje velika pesa, olupljena in narezana
-
2 korenčka, olupljena
-
2 jabolki, narezani na koščke
Priprava:
-
Priprava sestavin: Pesa, korenček in jabolka operite in pripravite na ustrezno velikost za sokovnik.
-
Stiskanje: Sestavine po vrsti vstavite v sokovnik in stisnite sok.
-
Postrežba: Sok nalijte v kozarec, po želji dodajte nekaj ledenih kock in ga popijte svežega, da ohranite vse vitamine.
Zdravstvene koristi:
-
Pesa je bogata z železom, folati in antioksidanti, kar podpira kri in jetra.
-
Korenček vsebuje veliko vitamina A, ki pomaga pri zdravju oči in kože.
-
Jabolko doda vlaknine ter naravno sladkobo in podpira prebavo.
Ta sok je odličen za vse, ki iščejo naravni način za krepitev imunskega sistema in povečanje energije!
